с людьми, с которыми мы общаемся. Нет никаких причин принимать их в свою жизнь, потому что мы можем пожалеть их или сопереживать их внутренней боли, которая часто прорывается наружу. Не наша задача исцелять их (что, кстати, невозможно сделать), и даже если это правда, что жестокие люди причиняют страдания, их влияние на окружение настолько пагубно, что мы не можем позволить себе иметь их в своей жизни: это всегда проигрышная ситуация, если только мы не разорвем травматические связи.
Потенциально опасные методы исцеления
Если вы погуглите или поищете на YouTube способы исцеления от травмы, вы получите массу предложений и программ. Некоторые из них могут в какой-то степени сработать, но травмы обычно остаются или возвращаются через некоторое время. Другие программы просто опасны для ума и вредят исцелению.
Хочу подчеркнуть, что я ни в коем случае не являюсь специалистом в области психического здоровья, поэтому мои рекомендации основаны исключительно на личном опыте, наблюдениях за другими людьми и советах настоящих профессионалов!
Во-первых, я хочу рассказать о некоторых вещах, которые, по моему мнению, не работают и могут быть потенциально опасны для многих людей. Я говорю о любой известной мне форме "регрессивной терапии". Под этим я подразумеваю копание в подсознании, попытку найти моменты травмы, которые скрыты глубоко внутри. Этот вид терапии слишком распространен, и нью-эйджеры и желающие стать эмоциональными целителями иногда сами разрабатывают такие программы, включая подробные процедуры. Хотелось бы, чтобы они перестали это делать.
Обычно это работает так: нужны два человека: один - клиент, другой - терапевт. Терапевт просит клиента найти травматический момент в своей жизни и рассказать о нем в деталях. Когда клиент почувствует себя лучше от того, что рассказал об этом, терапевт просит его продолжать копать, пока он не вернется к детским травмам, и тогда его просят копнуть глубже и попытаться выяснить, что произошло. Если клиенту это удается, он может найти что-то травмирующее, чтобы рассказать об этом терапевту, и часто это что-то, на что клиент не обращал внимания в течение многих лет, если вообще обращал. Теперь это всколыхнулось, и это приводит к тому, что на поверхность всплывают еще более травмирующие инциденты, которые теперь тоже требуют внимания. И так продолжается до бесконечности, потому что подсознание проникает глубоко, и там можно найти бесконечное количество травм, которые потенциально могут быть устранены. Иногда клиент даже погружается в прошлые жизни или в то, что он считает прошлыми жизнями. Это, конечно, также приносит доход терапевту, потому что клиент может продолжать бесконечно, постоянно возвращаясь за чем-то еще.
Не хочу сказать, что некоторые из этих вещей не могут быть полезными и временно облегчить состояние клиента, заставить его чувствовать себя более настоящим и бодрым, но обычно это длится недолго, потому что вскоре срабатывает что-то еще, возможно, связанное с последней сессией: возможно, что-то, что никогда не срабатывало до проведения последней сессии.
У меня много проблем с этим видом терапии по многим причинам. Самые очевидные из них заключаются в том, что вы откапываете в своем реактивном уме (подсознании) вещи, которые были в спящем состоянии и, возможно, никогда бы не беспокоили вас в противном случае. Более того, вы никогда не знаете, что вы можете запустить на подобных сеансах. Являются ли эти воспоминания ложными? Являются ли они наполовину точными?
Существуют исследования в области психологии, показывающие, что уже через некоторое время после травматического инцидента сознание изменяет то, что произошло на самом деле, и наши воспоминания, таким образом, оказываются не точными. Поэтому два человека, наблюдающие за травмирующим событием, таким как тяжелая автомобильная авария, рассказывают две совершенно разные истории, когда дело доходит до деталей, даже если они живут рядом друг с другом и видели одну и ту же аварию под одним и тем же углом. Чтобы что-то исчезло или растворилось в нашем сознании, необходима точность, и воспоминание должно быть точным, иначе травма сохранится - по крайней мере, в какой-то степени.
Другая проблема заключается в том, что человек, переживший много травм, вероятно, имел нарциссов и психопатов в своей жизни. Если кто-то находился в длительных отношениях с таким человеком, также если это был родитель, у него возникает травматическая связь с такими людьми, а также они имеют совместные с ними фантазии, связанные с интроектом обидчика. Это означает, что в значительной степени клиент на гипотетической терапевтической сессии все еще носит с собой совместную фантазию, и терапевт, по сути, пытается исцелить нарцисса, а не клиента, сам того не подозревая. Оригинальная личность клиента рассеяна, и различные совместные фантазии с различными нарциссами в их жизни более или менее завладели сознанием клиента. Они думают, что теперь являются кем-то, кем они, по сути, не были до насилия. Исцеление должно включать в себя не исцеление нарцисса внутри клиента, а исцеление самого клиента. Это еще одна причина, почему регрессивная терапия не работает и может еще больше запутать человека, а в некоторых случаях даже привести к психозу. Я видел, как это произошло с несколькими людьми.
Мы также должны помнить, что события, которые клиент пытается вспомнить, могут вовсе не быть его переживаниями. У нас есть разные виды воспоминаний. Например, у нас есть воспоминания души реального человека, которые обычно полностью окутаны амнезией, когда речь идет о предыдущих жизнях. Затем у нас есть воспоминания предков, и вот здесь все становится действительно сложным. Воспоминание может быть опытом матери клиента, его отца, дяди или кого-то другого, триста лет назад по той же родовой линии, но пережитым другой душой, которая не является клиентом. Клиент воспринимает это как свой опыт, потому что он кажется таким же реальным, как если бы это было так.
Гипноз - еще один довольно популярный метод терапии. Хотя гипноз способен решать реальные проблемы, мы также должны помнить, что человеческая душевная группа уже находится под гипнозом из-за всех манипуляций, происходящих вокруг. Гипноз вызывается использованием слов и интонацией голоса. Общество и личные обидчики в нашей жизни делают все возможное, чтобы ежедневно гипнотизировать нас, пока мы все не станем почти как зомби. Если терапевт гипнотизирует человека, чтобы достичь его реактивного ума и освободить его от какой-то травмы, голос терапевта и все, что он говорит во время гипноза, также будет скрыто в реактивном уме после этого как потенциальные триггеры. Теоретически это может усугубить проблемы клиента в долгосрочной перспективе.
Конечно, есть и другие практики, как профессиональных специалистов, так и непрофессионалов, но пока достаточно и
